Diary

誕生日祝い


誕生に祝いでお肉を食べに行ってきました
おいしいお肉でしたが先だって伊豆で泊まったホテルの一泊二食
ビール飲み放題よりお高い^^;
帰りに榊原温泉の瀬の湯でぬるっとしたお風呂に入ってきました
2017年06月25日(日) No.4418 (その他)
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ノートパソコン


パナソニックのcf-r8というcore2duoのcpuを使ったノートのHDDをSSDに変更したものを使っていました
もともとはWindows XpだったのをHDDをSSDに替えてもらって使ってました
分解が大変なので業者に頼んだ
XPも使えなくなるという事でWindows7を入れてもらいました
画面が小さくて見にくいのもあってA4サイズで液晶が16:9のNECのライフブックというノートを買いSSDに交換してWindows7を入れてWindows10にアップグレード..
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2017年06月22日(木) No.4417 (自転車)
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かつらぎ町のホタル


信貴山トレーニング


信貴山のケーブルカーの跡地の登山道で上り下りのトレーニング
上り20分、下り10分の合計30分を5本ほど
森林浴を楽しんできました
帰ってから脚がプルプルしてます・・・攣りそうじゃ^^;
2017年06月17日(土) No.4416 (その他)
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睡眠時無呼吸症候群


いびきがひどいので舌を吊り上げるaja flowersのデバイスをネットで手に入れました
閉塞性無呼吸症候群ではないとは思うのだけれど
学会の招聘公演を聞いていたらCPAPの機械より手短なこれが年寄りには良いというので買ってみました
つけて二日しか経ってないけど睡眠が深くなったのとおしっこが遠くなった(笑)
気道閉塞が起こってると上気道に浮腫が起こってると判断されて利尿ホルモンが出て尿量が増す
年取って..
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2017年06月14日(水) No.4414 (自転車)
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暗くなると睡魔が


ちょっとほったらかし


不良品


網戸の張り替え


北海道が夏日になるほど暑くなっているので網戸を直してというお達しに逆らえず
張替えをすることになりました
何回かしてるのですがうまく張り替えられず留めるところで裂けてしまって穴が開くことに
今回はやっとこつというのをつかめたような気がします
それでもうまく張れたのは3枚のうちの1枚だけでした
2017年05月05日(金) No.4410 (その他)
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山登りの練習


大和路線王寺から近鉄に乗り換えて信貴山下駅
登山道の登り口まで舗装された道路を300mぐらい登ります
上ったところに県立高校がありますが自転車通学の子は大変そう(笑)
そこから信貴山のケーブルカー跡の登山道を三往復しました
2往復で止めようかなと思ったけど何とか1往復をたしました
いい運動になりました
2017年05月04日(木) No.4409 (その他)
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